Tag Archives: peregangan

Manfaat Latihan Peregangan

Tubuhnya fleksibel. Ini dimaksudkan agar fleksibel. Anda harus bisa berjongkok dan meraih benda yang Anda jatuhkan di tanah. Anda harus bisa menekan bagian belakang gaun favorit Anda sendiri. Anda harus bisa mengakses buku yang ingin Anda baca di rak paling atas. Ini adalah aktivitas sederhana. Tidak ada yang hebat tentang …

Read More »
x